Нейрографика – метод, основанный на графическом творчестве, который применяется для снятия стресса, поиска эффективных решений, управления эмоциями и самоанализа. Используются инструменты арт-терапии, нейрофизиологии, коучинга, психологии. Нейрографика подходит как для детей, так и для взрослых. Навыки рисования не нужны, активизируется мелкая моторика рук, благодаря чему формируются новые нейронные связи, оказывающие влияние на мыслительные процессы.
В каких случаях необходима нейрографика
Нейрографика показана для людей любого возраста, важна для детей, которые познают окружающий мир, учатся коммуницировать и управлять эмоциональными реакциями. Занятия помогут решить следующие задачи:
- эффективно контролировать гнев, радость, страхи, тревожные состояния и другие эмоции, отличающиеся яркими проявлениями или снижающими качество жизни;
- побороть внутренние конфликты, влекущие за собой развитие тиков, стресса и психосоматических заболеваний;
- научиться искать нестандартный подход и гибко реагировать на форс-мажоры;
- наладить контакт со взрослыми людьми и детьми. Особо актуально для детей дошкольного возраста, которым предстоит обучение в первом классе в новом коллективе.
Происходит тренировка когнитивных функций мозга, нормализация психофизических и эмоциональных функций: ребенок обретает чувство контроля над ситуацией и уверенность в своих силах. Нейрографика показана при следующих состояниях (в составе комплексной терапии):
- нарушение внимания, осанки и свойств памяти;
- гиперактивность;
- проблемы с усвоением информации и обучением, в том числе связанные с письмом и речью;
- дислексия, дисграфия;
- тревожные состояния, тики.
Рекомендована при расстройствах аутистического спектра, а также ЗПР, ЗРР, СДВГ у детей.
Как проходят занятия
Метод заключается в переносе на лист бумаги эмоций, тревог, чувств, выраженных в геометрических фигурах. Через рисунок прорабатываются внутренние проблемы человека, например, круг символизирует безопасность, а квадрат – надежность и консерватизм. Самостоятельно разобраться в тонкостях сложно, поэтому лучше посещать занятия в составе группы или сделать выбор в пользу индивидуальной работы с инструктором. Метод доступный и не требует специфических навыков: никто не будет оценивать или критиковать рисунки. Скорость проработки запросов и проблем зависит от их сложности. Вы сможете узнать больше о нейрографике или записаться на занятие, связавшись с представителем реацентра «Вместе»
